・男性は「筋肉量を落とさずに痩せるのを目指す」
・女性は「筋肉はあまり気にせず脂肪燃焼して細くなるを優先」
です。
求めるのは肉体美か、美曲線か。
男は筋肉落とさず引き締め。女はでるとこ出たままスリムに。
最近男性でもエステに通う人が増えており、メンズエステがとっても人気。特に人気なのが男性専用の痩身エステです。
って、努力したくないけど痩せたい！っていう男性のためにあるのがメンズ痩身エステなのです！
ところで男女施術の違いはなんなんだろう？
RPGゲームの男性勇者と女性勇者を選ぶときも、見た目以外もなにか変化があるのか迷ったと思います。
この記事では男性痩身エステと女性痩身エステの違いを解説していきます。
Contents
メンズエステってどんなサロン？ 女性のサロンとは違うの？
まず、エステって言葉を聞くと、メンズエステに行ったことのない初心者の人にとっては、
というイメージが強いのではないでしょうか。
しかし実は今、エステは女性のためだけのものではなく、男性専用サロンが増えてきています。
男性専用のメンズ痩身エステでは、女性用の痩身エステと同じように、お腹や脚をマッサージしたり、フェイシャルが受けれたりなど、さまざまなメニューが用意されています。
一見、女性サロンと似たようなメニューに見えて、特にメンズエステだからって両者に違いがないようにみえますが、実は女性用のサロンと男性用のサロンとでは、全然違うんですよ。
取り扱っているマシンも違えば、リンパマッサージの手技も違いますし、置いてある
- 化粧品やサプリメント
- ベッド
- ソファー
など全て当たり前ですけど【男性用】になっています。
特にマシンや、施術メニュー、化粧品やサプリメントに関しては、男性だからこそ効果が発揮できるものや、男性の骨格や体格に合わせて設計されていたり、男性ホルモンを考慮した商品が用意されています。
そのため、本気で痩せたいと思っている男性や、楽してエステで痩せたいと思っている男性は、男性専用のサロンに行ったほうが効率的に結果を出すことができます。
たまに女性サロンでも、”男性OK”として営業しているところをみかけますが、あくまでも女性を主体に考えた施術メニュー設計ですから、そこで男性が受けたとしても、心地よさやリラクゼーション効果などはあるかもしれませんが、ダイエット効果や美肌効果などはさほど期待できないでしょう。
多少は良さを実感することはあるかもしれませんが、メンズエステと比較すると、圧倒的に結果が変わります。
ですから、まずエステサロンの基礎知識として、女性のサロンと男性のサロンは全く別物だという認識を持ってください。
男女では痩身方法が全く異なります
繰り返しになりますが、男性は男性専用の痩身エステに行ったほうが圧倒的に結果に差が出ます。
メンズ痩身エステは、男性の骨格、筋肉のつき方、脂肪の特性、基礎代謝、皮脂分泌などを男性の体に関することを徹底的に研究された上で施術メニューが考案されていますから、そもそもメンズ痩身エステの存在自体が
「男性が楽して痩せるのを目指す場所」
という定義といえるでしょう。
特に男性はシンプルに結果を求めますから、結果が出ないと通う意味がないですからね。
男性の痩身エステの場合
男女の痩身方法の一番の違いは、
「筋肉量を落とさずにサイズダウンさせる」
これをとても大切にします。体脂肪重視なのです。
女性の痩身エステの場合
これに対して
女性用痩身エステは
「脂肪を燃やしてとにかく細くなりたい」
といった、脂肪を燃焼させることを第一の目的になっています。筋肉量はそこまで着目しません。また、ここでのポイントは、
「細くなりたい」
という目的ではあっても、
「胸とお尻は大きいままでいたい」
といった隠れた願望もセットになっていますので、その女心をくすぐるような施術メニューが展開されています。
このように男女で求める理想のボディは明らかに異なり、男は筋肉がついた肉体を美しいと思い、女はスタイルのいい曲線美を追求するのです。
メンズ痩身エステと女性用の痩身エステとで、痩身方法が全く異なるのもこの理由からきています。
では、いったいメンズ痩身エステでは具体的にどんなことをするのかをみていきましょう。
メンズ痩身エステのメニュー内容は？
メンズ痩身の定番エステメニューは男性の体を考えて考案されてます。
引き締まったボディを目指すための専用マシンが受けられるのが、エステの魅力です。
EMS（筋トレマシン）のセットコースが多い！
女性の痩身エステでは、脂肪燃焼やリンパマッサージの組み合わせが多いのですが、メンズ痩身エステでは筋力強化をさせるEMSマシンが多く導入されています。
EMSとは、筋肉に電気パルスで刺激を与えて強制的にピクピク動かして筋肉トレーニングするマシンです。
昔、アブトロニックというマシンが日本でも大流行したのを覚えていますか？最近では、ライザップのシックスパッドが話題ですよね。
サロンではもっと細かく設定できたり出力幅の大きい業務用（プロ用）のものを使っています。
電気で筋肉に刺激を与えることで、筋肉をしっかりトレーニングして強化をするのです。
しかも、時間も長く、刺激も強く設定されて、しっかりとトレーニングする時間が設けられています。
これを、他の脂肪燃焼マシンに組み合わせることで、筋肉を維持しながら痩せられるように構成されています。
キャビテーション、HIFUといった超音波マシンが多い
キャビテーションもHIFUもエステ初心者の人にとっては聞きなれない言葉かもしれませんが、両方とも超音波を使って脂肪を減らす補助をするダイエットマシンだと思ってください。
メンズ痩身での脂肪燃焼マシンの主流は、超音波で脂肪細胞を破壊してサイズダウンさせるものが多いです。
他にも、温熱効果で脂肪を溶かしたり、リンパの詰まりを良くしてデトックスしたりなど、さまざまな痩身マシンがありますが、その中でも男性の痩身エステでは超音波系が多いのが特徴です。
女性の場合は、冷え性の人が多いので、温めて脂肪を溶かしたり、老廃物を除去するためのデトックスマッサージなどをして体質改善を行うのですが、男性は女性よりも体温が高く、リンパの流れも比較的スムーズなので、あまりこういった温めたりデトックスしたりするのはサブメニュー的な存在です。
男性にとっては超音波でダイレクトに脂肪細胞にアプローチするマシンの方がてっとりばやくサイズダウンが期待できるからです。
食事管理やサプリメントなど栄養バランスは徹底管理
体重が減ると、どうしても一緒に筋肉も落ちてしまいます。
筋肉を落とさず維持したままダイエットするには、どうしても食事管理は欠かせません。
高たんぱく低脂肪を主体とした食事制限や、サプリメントを積極的に提案＆管理してもらえるのもメンズ痩身エステの特徴です。
サプリメントも提案してくれる
メンズ痩身エステで販売しているサプリメントは、プロテインなどの筋肉増強を目的としたものが多いです。
またLカルニチン(脂肪を燃やすときに体内で使われる栄養素）などの脂肪燃焼を目的としたものや、外食が多い人向けに内臓脂肪を減らすサプリメントといった、楽して痩せられる期待ができるアイテムが数多くありますので、いろいろな商品に目移りしてしまうでしょう。
辛い食事管理もエステティシャンと一緒なら続けやすい
また、食事管理については、栄養学に基づいてきちんと管理してもらえます。
ダイエットメニューというと貧相なのをイメージしがちですが、筋肉を維持するにはたんぱく質を毎日摂取しなければなりませんから、肉や魚がメインとなり、ダイエットというよりも栄養バランスの改善という感じです。
空腹でつらいようなことは、ほとんどありません。
また、そんなスパルタで徹底管理されるわけでもなく、一人ひとりの生活に合わせて、
「外食するならこういうメニューがいいですよ」
とか
「コンビニで食べていいものはこのお惣菜ですよ」
とか分かりやすく教えてもらえます。
一人でダイエットするよりも、うんと楽ですし、モチベーションも上がりますよ。
【メンズ痩身エステ】がおすすめな男性と向いてない男性
自力ダイエットがうまく行かずに悩んでいる方に、ぜひ試して欲しいメンズ痩身エステ。
しかし
- おすすめな男性
- 向いてない男性
に別れます。
あなたはどっちのタイプでしょうか？？？
◯メンズ痩身エステが【おすすめな男性】
最初にメンズ痩身エステでの痩身が【おすすめな男性】です。
1.経済的に余裕があり自己投資を考えている男性
こうした男性は向上心が強く新しい資格や技術を得ることに貪欲ですが意外と外見には気を使わない人が多いです。
でもそれってとても勿体ないことだと思いませんか?
せっかく優れた内面性を持っているのに外見の問題で自分をアピールするチャンスを失うのは勿体ないですよ。
「人は見た目で相手を9割判断する」
なんて心理学の研究結果もあります。
もしかすると外見を磨くことはあなたにとって下手な資格を取る以上の出世の糸口になるかもしれません。
仕事のできる男が仕事もできてカッコ良い男になったら鬼に金棒というものです。
それにダイエットは自己鍛錬の一つとも考えられます。
男なのにエステに通うなんてと気恥ずかしい気持ちがあるならば
と考えてはどうでしょうか?
2.自分に自信がもてない男性
このタイプの男性は「どうせ俺なんて何をやってもダメだ」という気持ちが先行してしまい自分磨き全般に消極的です。
でも実際のところリア充と呼ばれる人間と目立たない人間の違いなんて僅かなものなんです。
そしてその僅かな違いで人生が変わってしまう。
だったら自分もその「僅かな違い」を手に入れた方が得だと思いませんか?
「どうせ何をやってもダメに決まっている」
と思っているならば
とダメ元で一歩踏み出し新しい挑戦をしてみましょう。
その気まぐれな一歩はあなたの体形だけでなく人生までも変えてくれる奇跡の道に繋がっているかもしれません。
△メンズ痩身エステが【おすすめじゃない男性】
次に、メンズ痩身エステを利用するのが【おすすめじゃない男性】の特徴です。
1.今現在メンズ痩身エステを利用するだけの経済力がない男性
自分の外見を磨くことは社会で生きていく上でとても重要かつ有利なことですが、先立つものがないのに借金してでもやれとはおすすめできません。
まずは地道に働いて余裕が生まれた時にメンズ痩身エステを利用するといいでしょう。
メンズダイエットを始めるのは早ければ早いほどいいですが始めるのに遅すぎるということはありません。
実際、40を過ぎて腹回りが気になりだしたと門を叩く男性は少なくありません。
2.ジャンクフードを食べることが俺の人生の喜びだという男性
メンズ痩身エステは食生活の改善指導もしてくれます。
当然ですがスナック菓子やハンバーガーなどのジャンクフードは食生活に良くない食べ物の代表例、ダイエットの天敵です。
やんわりと改善をすすめられるでしょう。
メンズ痩身エステでは極端な食事制限は行わず、個人にあわせた無理のない改善メニューを組んでくれるので、
今日が俺の生まれ変わる時なんだと、指導を受け入れるのが一番ですが人間どうしても我慢できないものは一つ二つあります。
これからもジャンクフードをお腹いっぱい食べて幸せなあなたでいて下さい。
3.極端な対人恐怖症の男性
極端な例になりますが、
多くのメンズ痩身エステでは、スタッフが丁寧なカウンセリングを行い施術中も理想の体を作るためのアドバイスをしてくれます。
社交的でダイエットに真剣な人にはありがたい限りですが、対人恐怖症の人には厳しいシチュエーションでしょう。
まずは対人恐怖症を克服し、それからメンズ痩身エステをはじめましょう。
ダイエット方法は合う合わないがあります。
痩身エステも向き不向きがあります。
今回の記事をみて自分には痩身エステが向いている！！ お思った方は、
ぜひ体験コースを試してみてください☆
男性も注意！ 脂肪よりもやっかいな敵【セルライト】
セルライトは女性だけの悩みだと考えている人もいるでしょう。
しかし、女性だけでなく男性も気を付けないとできてしまうことがあります。
そしてセルライトがあると、どんなに努力しても痩せづらいという恐ろしいことが・・・できてしまったら、セルフケアもできることはありますが、専門家のエステサロンに行くのがおすすめです！
セルライトの原因
セルライトができると見た目が悪くなりますし、太りやすい体質に変わってしまうので注意しましょう。
また、一度できてしまうと自然に消えることはないため、解消する方法を知っておくことが大切です。
セルライトができると肌が凸凹した状態になります。
これは脂肪と老廃物が混ざって固まったものであり、そのままにしておくとどんどん蓄積されてしまいます。
ダイエットの敵であるセルライトはさまざまな原因でできてしまいます。
運動不足
まずは運動不足という原因があり、運動不足になると脂肪が増えるのでセルライトができやすくなります。
脂肪の蓄積を防ぐためには筋肉をしっかり使うようにしましょう。
ハードな運動などは必要ありませんが、ある程度筋肉を使うことで基礎代謝がアップしますし、脂肪が増えにくい体質になるのです。
食生活。糖分・油分とりすぎ注意
糖分や油分の多い食生活を送っている場合も注意が必要。
このような食事が多いと体内に摂り入れる脂肪分が多くなりますし、セルライトができやすくなるのです。
また、添加物が多い食品は太りやすく、脂肪が溜まりやすくなるのでできるだけ避けた方が無難です。
セルライトを防ぐためにバランスの取れた食生活を心がけましょう。
年齢を重ねるごとに代謝は低下してしまうと言われています。
また、筋力も低下するので脂肪組織を支えることが難しくなります。
結果として脂肪そのもののがたるんでしまい、血管を圧迫して老廃物の排出を妨げます。
結果として老廃物と脂肪が混ざってしまいますし、セルライトができてしまうのです。
下半身のほうができやすいのはなぜ？
下半身は上半身よりもセルライトが溜まりやすいと言われています。
なぜ下半身に溜まりやすいのか気になっている人もいるでしょう。
ダイエットを行うと脂肪が燃焼されることになります。
しかし、脂肪を燃焼させることで老廃物も大量に発生してしまうのです。
老廃物の排出がスムーズに行われれば良いのですが、重力の関係で下半身は老廃物や余分な水分が溜まりやすくなっています。
一定の場所に老廃物蓄積された場合、それが脂肪細胞と結合してセルライトができてしまうことになります。
特に仕事でデスクワークの時間が長い人などはセルライトができやすいので注意しましょう。
セルライト対策。しっかり食べる、代謝を上げる
ダイエットのためにできるだけ食事を減らしたいという人もいるかもしれません。
しかし、健康的に痩せるためには1日3食の食事をきちんと摂取することが重要。
人によっては1日2食の方もいると思いますが、どちらにしても極端に減らさないのが大事です。
食事を摂取することで代謝を高めることができますし、セルライトを予防することにもつながります。
無理な食事制限はストレスになりますし、セルライトの原因になることもあるので注意しましょう。
食事の際にはビタミンB群やタンパク質をきちんと摂取することがポイント。
そのような栄養素を補うことで代謝をアップさせることができます。
代謝がアップすればセルライトができにくくなりますし、痩せやすい体を作ることができるでしょう。
また、溜まった老廃物の排出もスムーズに行えるようになりますし、できてしまったセルライトの改善にも効果的です。
セルライトを解消したいならよく噛んで食べることも大切です。
また、気になる部分を優しくマッサージするのも良いかもしれません。
ダイエットエステを利用する
しかし、、自分の努力だけでは一度セルライトができると解消するのは厳しいです。
ダイエットエステはセルライト対策の専門家です！
キャビテーションなどセルライト撃退マシンが取り揃えられてるので、
プロのエステティシャンが自己ダイエットではケアできないところまでケアしてくれます。
安い値段で試せる体験キャンペーンでもエステティシャンに相談できるので、たとえ契約しなかったとしても、
今後のあなたのダイエットにプラスになる情報が得られるはずです！
まとめ
メンズ痩身エステのイメージは掴めましたでしょうか？
運動が苦手で、楽して痩せたい人にはぴったりなのがメンズ痩身エステです。
最近では数千円でメンズ痩身エステのお試しができるサロンが増えていますので、気になる人は体験に行ってみてくださいね。
昔は、強引な勧誘のイメージが強い痩身エステですが、今では強引に勧誘されることはほとんどありません。
それに、数千円の体験だけでも、ダイエット効果が期待できますから、おすすめですよ。
